La terapia es un espacio seguro y de apoyo donde puedes explorar tus pensamientos, sentimientos y experiencias sin ser juzgado. Es un proceso colaborativo que te ayuda a comprenderte mejor, superar los desafíos y avanzar hacia la vida que deseas.

No necesitas estar en crisis para beneficiarte de la terapia. Las personas acuden a terapia por diversas razones: estrés, ansiedad, dificultades en sus relaciones, duelo, traumas pasados, grandes cambios en la vida o simplemente para sentirte más seguro y con más fuerza. Sea lo que sea que estés cargando, no tienes que hacerlo solo.

En terapia, tendrás el tiempo y el espacio para:

• Hablar abiertamente y ser escuchado con compasión.

• Comprender patrones que te puedan estar frenando.

• Aprender herramientas para gestionar el estrés, las emociones y las relaciones.

• Sanar de experiencias pasadas y fortalecer tu autoestima.

Cada experiencia terapéutica es diferente. Mi función es encontrarme contigo donde estés, apoyar tus objetivos y acompañarte con curiosidad, cariño y respeto. Juntos, trabajaremos a un ritmo que te resulte adecuado.